"Jestem Mistrzem Rezyliencji"
Data publikacji: 2023-11-02
![]()
"Rezyliencja to coś więcej niż radzenie sobie ze stresem i bólem oraz zdrowienie po stracie i traumie. Osoby rezylientne potrafią też wykorzystywać możliwości w obliczu kłopotów. Potrafią zacząć robić to, co dla nich korzystne, przestać robić to, co szkodliwe, i żyć dzień po dniu, nie stresując się tym zanadto." -Rick Hanson, z książki „Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia."
🧡Podczas warsztatów będziemy rozmawiać z dziećmi o barierach, przeszkodach, lekcjach, wytrwałości.
🧡Za pomocą kart pracy i prac plastycznych będziemy zgłębiać tematy prawdziwego szczęścia, tego, co jest w życiu naprawdę ważne i zdrowych nawyków zapewniających sukces na co dzień.
🧡Poprzez zabawę będziemy również wykorzystywać ćwiczenia oddechowe do ćwiczenia uważności, a lekcja zakończy zabawne wyzwania wzmacniające zdrowe wyrażanie siebie, a także podejście do siebie i innych wokół nich.
Warsztaty są dla dzieci w wieku 7-10 lat. 📞 Zapisy pod numerem: +48 500 090 098
Powrót